银屑病是一种常见的慢性皮肤疾病，通常表现为红斑、鳞屑和瘙痒等症状。虽然目前没有治愈这种疾病的方法，但是采取适当的预防措施可以有助于减轻症状并避免疾病进展。以下是一些防止银屑病发生的措施：

1.保持健康饮食

饮食与银屑病的发生有很大关系。营养均衡的饮食可以帮助增强免疫系统的功能，从而对抗引起银屑病的病因。饮食中应包括足够的水果、蔬菜、全谷物、低脂肪的蛋白质和不饱和脂肪酸。

2.保持身体卫生

保持身体卫生也是预防银屑病的重要措施之一。频繁地洗澡和清洗能够有效地减少病原体对皮肤的侵袭，从而降低银屑病的发生率。在洗澡时不要使用过多的肥皂和热水，并在完成后及时涂上保湿剂。

3.避免伤害和摩擦

皮肤受到外部伤害或摩擦时容易引起银屑病的发生。因此要注意保护皮肤，避免擦伤和划伤。

4.减少压力

压力是许多疾病的祸首之一，尤其是对于慢性皮肤病患者来说。长时间的紧张状态会使身体的免疫系统受到负面影响，从而导致疾病的爆发和加重。为了减轻压力，可以采取放松方法如冥想、瑜伽、音乐等。

综上所述，银屑病的预防措施侧重于促进身体健康和提高免疫力。通过正常的饮食、卫生观念、皮肤保护和积极的心态，可以降低患病的风险并减轻症状的程度。